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2020-10-05 20:05:34 moon 0

  

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  然而,睡眠补充是最后的手段,仅限于短期睡眠剥夺。如果睡眠不足持续几十天,身体就会超载,对身体的损害无法得到补偿。头发在中医理论中被称为“肾盈”,即头发的营养由肾脏提供。如果肾精充足,头发会变暗发亮,不易脱落,不易分裂,头皮屑也很少出现。 然而,由于肾虚精亏,头发会变白脱落。。涌泉穴位于足心,是肾经的穴位。中医称之为“水源”,具有补肾安神的作用。如果你坚持按摩涌泉穴,你在护发方面会事半功倍。

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