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2019-08-17 17:20:56 moon 3

  

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  3。芝麻粥:250克精米和50克芝麻。加入适量的水,一起煮成粥。。具有润肺养肝、滋阴生发、润肠通便的功效,适用于肝肾不足、白发早白、脱发、肺燥咳嗽、便秘等患者。

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  核心提示:睡眠不足可能会让你沮丧,但是如果你在睡眠中经常被打扰,睡眠的效果不如醒来好。。最近的研究发现,经常在睡眠中醒来的人第二天比睡得晚但能睡几个小时的人更无精打采,因为经常醒来意味着佛山400全套

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  涌泉穴是人体最低的穴位。如果人体是建筑物,这个穴位就是污水排放管的出口。定期摩擦有明显的解毒效果。。涌泉穴位于脚底的前1/3处(脚趾不包括在计算中)。这个穴位相对敏感。不要使用太大的力量,感觉轻微。按压约5分钟时按摩更好。

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