佛山飞机网 0757u

2018-09-06 04:13:39 moon 14

穴位按摩真的越痛越好
推拿是中医的一种方法,佛山飞机网 0757u现在按摩很多部位也受到很多人的青睐,按摩可以缓解疲劳、疼痛和防治疾病,但按摩真的越痛越好吗?今天我们将介绍穴位按摩的知识。
现在我们很多人都喜欢按摩,因为它可以增强身体,祛除各种疾病,但是在按摩过程中,佛山飞机网 0757u很多人觉得按摩越痛越好。中医认为这个想法其实是错误的。
按摩是传统中医方法中的一种,也受到现在很多人的青睐,通过按摩一些特定的部位,能够起到缓解疲劳、疼痛以及预防和治疗疾病的作用。但是按摩真的是越痛越好吗?今天小编就给大家介绍下穴位按摩的知识吧。
我们现在很多人都喜欢按摩,因为按摩能够强身健体祛除百病。但是在按摩的过程中,很多人都觉得按摩按的越痛就越好,佛山桑拿真的是这样吗?中医认为,这种想法其实是错误的。
按摩强身祛百病按摩越痛越好吗
1(73).jpg按摩疗法作为一种外力调理身体和治疗疾病,基本的要求有四个,即均匀、柔和、有力、持续。其中柔和是非常重要的,这也是按摩与不柔和、不为人体所适应及接受的“外来暴力”的区别所在。因此,按摩并不是越痛越好。另外,一味强调手法的力度,非但起不到治疗作用,反会加重病情。
按摩推拿不当影响健康
人的很多重要器官,例如心脏、肝脏、眼睛、肾脏等,在脚上都有相对应的反射区。佛山飞机网 0757u正是因为脚底上的反射区对应一些重要的器官,因此有经验的推拿师是可以通过观察、触摸这些区域,来掌握这些器官近期是否有不适,在推拿按摩过程中,就会有意识地通过正确的推拿手法加以改善。相反的,如果在推拿时力度手法掌握不当,还可能影响到相应器官的健康。
那么,按摩的注意事项又是怎样的呢?
按摩方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,佛山飞机网 0757u皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着按摩;皱纹是纵向的,就横着按摩。
按摩使用的手指:按摩的时候我们用中指和无名指在皮肤上面慢慢的画圈,一定要轻轻的,轻到无法触摸的程度,同时移动要有韵律感,千万不要过分摩擦表皮。
按摩的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果好,佛山飞机网 0757u所以好在洗澡或洁面后按摩。此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。中医按摩要找准穴位,才会管用哦。
哪些情况不能按摩
1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。
2、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。
3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
4、同时,患有严重的心脏病、肝脏病、肾脏病以及肺病的人也不能按摩。
5、恶性肿瘤、佛山飞机网 0757u恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。
7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。
()揉捏4大部位延年益寿
我们常说一日之计在于晨,保健也是如此,但并不是说别的时段不适合了,睡前也是的好时段,那么睡前该如何呢?中医介绍,睡前给身体做做按摩,就能实现延年益寿的功效。下面就为大家介绍身体的四大保健特区。
中医理论上,背、脊、腋、腹是人体重要的保健区。加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,佛山飞机网 0757u强健体魄、祛病延年要健康,睡觉前不妨揉揉这四部位,有些动作可以夫妻两人相互协助。